dùng retinol và bha

- Không nên sử dụng retinol vào buổi sáng, vì chúng dễ bị oxy hóa dưới ánh sáng và làm mất đi hiệu quả lên da. AHA cũng thiên về buổi tối, còn BHA có thể dùng buổi sáng và tối tùy nhu cầu của bạn. - Không nên sử dụng liên tiếp AHA/ BHA, retinol. Vaytiennhanh Home Credit. Để điều trị mụn ẩn hiệu quả cần kết hợp giữa tẩy tế da chết hóa học và kích thích tăng sinh tế bào mới. Lúc này đây, BHA và Retinol là bộ đôi “thần kỳ” giúp bạn có được làn da mịn màng và sạch mụn. Có nhiều tin đồn ở các hội nhóm làm đẹp cho rằng, BHA không nên kết hợp Retinol hay Retinol không nên dùng để điều trị mụn ẩn là thiếu cơ sở khoa học. Thực sự đây là 2 combo “xịn xò”, hiệu quả và khoa học rất đáng nên dùng khi bị mụn dung chínhVì sao kết hợp BHA và Retinol trị mụn ẩn tốt hơn là chỉ sử dụng một hoạt chất?Với người mới bắt đầu sử dụng Retinol và BHA thì không nên dùng chung là đúng hay sai?Quy trình cơ bản cho người mới sử dụng kết hợp BHA và RetinolQuy trình kết hợp BHA và Retinol điêu luyện cho người nâng caoNhững điều cần lưu ý khi kết hợp BHA và Retinol để trị mụn ẩnNên lựa chọn BHA và Retinol như thế nào để điều trị mụn ẩn hiệu quả?Nên chọn BHA nào để điều trị mụn ẩn?Nên lựa chọn Retinol như thế nào để hỗ trợ điều trị mụn?Tuy nhiên nếu kết hợp các hoạt chất không đúng cách sẽ càng tệ hơn làm da bùng mụn, khó kiểm soát, đó chắc hẳn cũng là lý do xuất hiện tình đồn thất thiệt trên từ những bạn có trải nghiệm không tốt với combo này. Hôm nay BlogAnChoi sẽ mách bạn từ A đến Z cách kết hợp BHA và Retinol trị mụn ẩn điêu luyện cho người mới bắt sẽ có dẫn chứng cả xác nhận của chuyên gia cũng như hướng dẫn các bạn cách chọn BHA và Re phù hợp với da nhất nữa. Hãy cùng xem đến hết bài da của chúng ta rất thông minh khi được “lập trình” tự động thay mới sau mỗi 28 ngày. Tuy nhiên các vấn đề như tuổi tác, tia UV, mỹ phẩm và sức khỏe đều có tác động ít nhiều khiến da kém mịn màng, nổi mụn, thâm sạm và lão hóa sớm. Vì thế làn da cần được bổ sung thêm các thành phần hóa học có khả năng đặc trị bao gồm nhóm tẩy da chết hóa học điển hình là BHA, và các dẫn xuất vitamin A như là Retinol. Kết hợp BHA và Retinol trong cùng routine dưỡng da sẽ tăng khả năng thanh tẩy tế bào chết và tăng sinh tế bào mới vô cùng hiệu quả nguồn BlogAnChoiBHA có vai trò là thanh tẩy tế bào chết, làm bạt sừng từ đó mở đường cho việc đẩy các nốt mụn ẩn dưới bề mặt lên da. Nhưng vẫn có các trường hợp da bị dày sừng, tốc độ thay mới da không còn mạnh mẽ. Nên BHA không thể phát huy hết tác dụng, làm cho mụn ẩn vẫn ở đó, khó lộ diện được. Lúc này cần thêm sự có mặt của Retinol để thúc đẩy tăng sinh tế bào mới, loại bỏ lớp sừng chết nhanh hơn, thúc đẩy các nhân mụn ẩn cứng đầu nhanh chóng trồi chỉ có thế đâu nhé, đối với mụn ẩn do BHA đẩy lên và có phản ứng viêm xuất hiện. Khi đó Retinol còn có khả năng ức chế bạch cầu đa nhân trung tính Neutrophils đến thực bào. Nhờ thế BHA và Retinol kết hợp cùng nhau sẽ hạn chế được vấn đề mụn trở nên nóng rát, sưng đau. Ở mức độ nhẹ bộ đôi này sẽ hạn chế viêm ngay từ giai đoạn ban đầu và hạn chế phản ứng viêm nặng về sau này, giúp quá trình trị mụn dễ dàng hơn. BHA và Retinol chinh là bộ đôi hoàn hảo giúp da khắc phục được nhiều vấn đề từ loại bỏ da chết, tăng sinh tế bào mới cho đến giảm sưng viêm nguồn BlogAnChoiNhờ tương tác “ăn ý” với nhau nên BHA và Retinol sẽ đẩy mụn và làm khô nhân mụn nhanh hơn. Vì mụn có thể quay lại bất kỳ lúc nào nếu như các nàng không xây dựng được quy trình chăm sóc da khoa học và hợp lý. Vì thế sử dụng BHA và Retinol kết hợp với nhau sẽ điều tiết hoạt động tuyến bã nhờn, đưa quá trình sừng hóa da trở về bình thường, hạn chế bít tắc lỗ chân lông và từ đó giảm biệt với những làn da sau khi hết mụn cũng đừng nên bỏ qua BHA và Retinol trong routine dưỡng da hằng ngày. Vì công dụng mà combo này mang lại rất tuyệt vời loại bỏ sừng chết, ngăn chặn mụn ẩn quay trở lại, hạn chế mụn sưng viêm. Dùng lâu dài bạn sẽ còn cảm nhận được làn da căng bóng hơn, da được chống lão hóa tốt hơn nữa người mới bắt đầu sử dụng Retinol và BHA thì không nên dùng chung là đúng hay sai?Quan điểm không nên kết hợp các treatment cùng lúc cụ thể là BHA và Retinol khi mới bắt đầu là chưa đúng lắm. Thực tế hiện nay các bác sĩ da liễu vẫn khuyến khích bệnh nhân bị mụn, mắc bệnh trứng cá kết hợp nhiều hoạt chất treatment song song với nhau. Để tăng được hiệu quả điều trị da và phục hồi da. Trên thực tế BHA và Retinol vẫn luôn khuyến khích dùng chung với nhau bởi các bác sĩ da liễu có uy tín nguồn internetBác sĩ da liễu Chubby với hơn lượt subscribers trên kênh YouTube Dr Chubby là nơi cung cấp thông tin thuần y khoa được mọi người tin tưởng. Đã có các video chia sẻ kết hợp các hoạt chất treatment trong điều trị da, hướng dẫn cách dùng các hoạt chất cho hợp lý và an toàn cho da nhất qua video bên dưới ngày chúng ta tiếp xúc với nhiều thông tin truyền thông về làm đẹp trên khắp các trang mạng xã hội từ nhỏ đến lớn, nên đôi khi sẽ bị ảnh hưởng và lo lắng nhất định về cách kết hợp BHA và Retinol với nhau. Đặc biệt là các cô nàng mới tập tành dùng treatment, da mụn ẩn, da nhạy cảm cũng phần nào đắn đo hơn. Tuy nhiên chúng ta cần nắm rõ và hiểu đúng được các hoạt chất đang dùng và cách kết hợp chúng như thế hoàn toàn kết hợp được BHA và Retinol với nhau, dưới đây là các trường hợp bạn có thể cân nhắc nếu muốn kết hợp cùng lúc để trị mụn ẩn hiệu quả tiên, bạn có thể sử dụng từng hoạt chất trước. Ví dụ, bạn hãy bắt đầu làm quen với BHA trước từ 2-3 tuần đầu tiên. Sau khi da đã quen với acid, bạn thêm retinol vào routine, sử dụng 2 lần/tuần và cách ngày với BHA trước đó. Sau đó hãy linh hoạt cảm nhận sự thay đổi của làn da để điều chỉnh routine phù hợp nhất. Bạn có thể tập làm quen bằng cách dùng BHA trước, sau đó đến Retinol và nâng dần lên khi da đã quen nguồn internetHoặc bạn có thể dùng BHA và buổi sáng và buổi tối dùng Retinol. Nhưng đừng vì thế mà lạm dụng quá nhe, hãy luôn lắng nghe làn da của mình xem ngưỡng chịu đựng của da mà cần điều chỉnh tần suất sao cho phù hợp bắt đầu dùng nồng độ thấp trước rồi nâng dần lên nồng độ cao để tránh da bị kích ứng và break out nhé. Có thể chấm cục bộ lên các nốt mụn trước sau đó mới dùng cho toàn mặt. Hãy luôn bắt đầu từ nồng độ thấp trước sau đó nâng dần lên để da không bị “ngộp” trong quá trình layers treatment nguồn internetQuy trình cơ bản cho người mới sử dụng kết hợp BHA và RetinolỞ giai đoạn này bạn chưa cần nóng vội dùng liên tục cả hai hoạt chất trong ngày mà thay vào đó nên cần có thời gian cho da làm quen và nghỉ ngơi dùng Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Kem chống nắngTối thứ 2 và thứ 4 Tẩy trang – Sữa rửa mặt – BHA – Toner – Serum – Kem dưỡng thứ 5 và thứ 7 Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum – RetinolCác buổi tối còn lại Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Kem dưỡng ẩm. Cách chăm sóc da và kết hợp các bước dưỡng da khi dùng BHA và Retinol nguồn BlogAnChoiĐây chỉ là routine cơ bản cho các bạn có thể tham khảo tuy nhiên đừng quá cứng nhắc nhé vì quy trình sẽ thay đổi tùy theo tình trạng da. Cách tốt nhất đó chính là nên tham khảo các ý kiến từ chuyên viên tư vấn có kinh nghiệm, khi mua các sản phẩm BHA, Retinol để được theo dõi quá trình sử dụng, được chăm sóc da cẩn thận hơn. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm Retinol tốt được gợi ý qua bài viết tại đây một lưu ý cho các bạn có làn da bị mụn ẩn nên cân nhắc hạn chế sử dụng các loại kem chống nắng và kem dưỡng ẩm kết cấu dày, độ ẩm cao. Nên tránh các sản phẩm có chứa nhiều thành phần silicone như Dimethicone, Cyclomethicone, Cyclohexasiloxane, Cetearyl Methicone để tránh làm lỗ chân lông bít tắc làm mụn nặng trình kết hợp BHA và Retinol điêu luyện cho người nâng caoSau khi tích lũy đầy đủ kinh nghiệm đây chính là lúc thích hợp cho bạn nào muốn tăng tốc quá trình cải thiện mụn ẩn hoặc đã quen với Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Kem chống nắngTối thứ 3, 5, 7 Tẩy trang – Sữa rửa mặt – BHA – cho da nghỉ 15 phút rồi dùng RetinolCác buổi tối còn lại Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Kem dưỡng ẩm Một trong những cách nâng cao khi dùng đó là dùng BHA vào buổi sáng và Retinol vào buổi tối và nên cân nhắc theo tình trạng da nhé nguồn BlogAnChoiNhững điều cần lưu ý khi kết hợp BHA và Retinol để trị mụn ẩnSử dụng BHA và Retinol là một nghệ thuật chăm sóc da để trị mụn ẩn. Để bộ đôi này có thể phát huy hiệu quả tốt nhất các bạn hãy nằm lòng những lưu ý quan trọng sau đây và Retinol có thể gây nóng, rát, châm chích và đỏ da trong quá trình sử dụng. Đây là hiện tượng bình thường khi da mới tiếp xúc với treatment trong thời gian đầu. Lúc này bạn có thể tạm ngưng sử dụng, giảm tần suất hoặc là dùng kèm một lớp lót toner hay serum mỏng nhẹ trước để hạn chế hiện tượng này. Một trong những nhược điểm khi dùng BHA và Retinol là da có thể bị châm chích, nóng rát khi này bạn cần giảm dần tần suất sử dụng lại cho da được thích nghi tốt hơn nguồn internetTrong quá trình sử dụng bộ đôi BHA và Retinol, tuỳ theo mức độ và trình trạng mụn ẩn của các bạn mà mụn sẽ đẩy lên dưới nhiều hình thức khác nhau. Có thể là 1 vài nốt viêm nhỏ, sẽ nhanh khô, gom cồi và tự rụng trong quá trình rửa mặt. Còn với một số trường hợp mụn viêm dưới da nhiều, các bạn sẽ thấy da bị đẩy mụn viêm lên, trường hợp này các bạn đừng vội tự nặn mụn vì dễ gây sưng viêm, nhiễm trùng. Thay vào đó hãy đến các spa, clinic uy tín để được lấy nhân mụn chuẩn y khoa hạn chế sẹo rỗ do mụn gây song với điều trị da liên tục bằng BHA và Retinol bạn đừng bỏ quên các sản phẩm phục hồi đi kèm. Các hoạt chất phục hồi tưởng chừng vô thưởng vô phạt đối với làn da khỏe nhưng khi da đang treatment lại là vị “cứu tinh” vô cùng tốt giúp làm lành, tái tạo da tổn thương. Bạn nên dùng các thành phần như Panthenol Vitamin B5, Hyaluronic Acid HA, Niacinamide Vitamin B3, chiết xuất rau má, hoa cúc,…Hãy luôn kết hợp linh hoạt BHA và Retinol với thành phần phục hồi da để tăng hiệu quả làm đẹp da lên nhé nguồn internetNên lựa chọn BHA và Retinol như thế nào để điều trị mụn ẩn hiệu quả?Nên chọn BHA nào để điều trị mụn ẩn?Dạo gần đây, chúng ta vẫn thường có xu hướng “tẩy chay” cồn trong mỹ phẩm, đặc biệt trong các sản phẩm acid như BHA, điều này có thật sự đúng không? Trên thực tế BHA nền cồn vẫn được ưu tiên lựa chọn vì cồn sẽ tăng tính thấm vào da giúp BHA vượt qua được hàng rào bảo vệ da đi đến biểu bì. Nhờ đó BHA phát huy hiệu quả sinh học mạnh mẽ nhất mang lại lợi ích cho da dầu bị mụn. Lựa chọn BHA phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau tùy vào tình trạng da mà bạn hãy cân nhắc sao cho phù hợp nhất nguồn BlogAnChoiNếu bạn muốn tìm BHA điều trị mụn và phù hợp da dầu thì hãy ưu tiên BHA nền cồn. Trong hệ nền cồn thì BHA sẽ hoạt động mạnh mẽ nhất. Trường hợp bạn khá e ngại về nền cồn hãy cân nhắc thử BHA dạng bọc, BHA dạng bọc có kết hợp các thành phần giảm viêm, kháng khuẩn khác sẽ hỗ trợ bạn giảm mụn hiệu quả hơn. Ngoài ra, hãy lưu ý đến kết cấu sản phẩm dạng toner để dễ apply trên thời chọn lựa BHA nên kèm thêm các hoạt chất, thành phần khác có lợi cho quá trình giảm mụn tốt như Niacinamide, Zinc PCA, nhóm AHAs,… sẽ tăng được tính kháng khuẩn, giảm viêm, làm dịu da và tăng khả năng chống oxy hóa bền bỉ. Từ đó đẩy nhanh quá trình phục hồi và tái tạo làn da sau mụn. BHA sẽ càng phát huy hiệu quả nếu được kết hợp cùng các thành phần chống oxy hóa, cấp ẩm và hỗ trợ trị mụn khác nguồn BlogAnChoiNhưng không phải BHA nền cồn nào cũng là tốt cả mà nên cân nhắc về nồng độ cồn trong sản phẩm. Lượng cồn quá nhiều sẽ làm tổn thương đến hàng rào bảo vệ da vì vậy trong công thức BHA tốt nhất cần có sự cân bằng hài hòa giữa cồn và các thành phần dưỡng ẩm khác như Glycerin, Butylene Glycol,…Nên kết hợp BHA và Retinol thay vì tự ý sử dụng các dẫn xuất thuộc nhóm thuốc khác của vitamin A như Tretinoin, Adapalene,.. tại nhà khi chưa có sự tư vấn và theo dõi chặt chẽ của các bác ý kết hợp các hoạt chất với nhau không đồng nghĩa da sẽ đẹp hơn mà còn gia tăng rủi ro kích ứng, bùng mụn cao hơn và khó kiểm 1 lưu ý nữa, nếu bạn đã lựa chọn BHA nền cồn, thì nên lưu ý chọn Retinol nền không cồn để tạo sự cân bằng. Dùng quá nhiều treatment chứa cồn sẽ tăng cao khả năng kích ứng và khiến da nhạy cảm hơn. Tự ý kết hợp BHA cùng các dẫn xuất khác của vitamin A như Tretinoin, Adapalene làm da không kịp thích nghi tăng nguy cơ bùng mụn khó kiểm soát nguồn BlogAnChoiNên lựa chọn Retinol như thế nào để hỗ trợ điều trị mụn?Không phải đơn giản mà Retinol luôn được dùng kèm với BHA đâu nhé, tất cả đều có lý do cả đấy. Retinol sẽ giúp đẩy nhanh quá trình sừng hóa đưa các nhân mụn bên dưới nhanh chóng “lộ diện” nhưng vẫn đảm bảo tăng sinh collagen giúp da khỏe mạnh không bị mỏng yếu đi. BHA và Retinol không gây mỏng da như người ta thường bảo nếu bạn biết cách kết hợp tăng khả năng kiểm soát dầu nhờn vô cùng hiệu quả nên kết hợp cùng BHA sẽ ngăn ngừa mụn ẩn quay lại đặc biệt hiệu quả. Bạn có thể tìm hiểu thêm các bài viết chia sẻ về khả năng điều trị mụn của retinol bởi các bác sĩ Tuấn bên dưới đây nhé. drdotuanCác thành phần điều trị mụn nào đang được cho là an toàn và hiệu quả nhất khi điều trị tại nhà? Hãy cùng bác sĩ tìm hiểu nhé drdoquoctuan bacsituan education learnontiktok ecomobi ♬ Past Lives – dots Nhưng không phải bất kỳ Retinol nào cũng sẽ phù hợp với làn da dầu mụn cả đâu. Vì nó còn phụ thuộc vào công thức, hệ nền và thành phần đi kèm trong đấy nữa. Nên cần cực kỳ lưu ý trong lựa chọn công thức Retinol có khả năng trị mụn để đạt hiệu quả như ý cạnh đó công nghệ là yếu tố không thể bỏ qua khi chọn lựa Retinol hiện nay, ví dụ như công nghệ bọc Retinol. Vì hoạt chất này dễ bị oxy hóa và để Retinol có hiệu quả trên da phải đảm bảo quá trình chuyển hóa Retinol thành Retinoic acid diễn ra trơn tru. Vì vậy hệ vận chuyển và bảo vệ Retinol cần đáp ứng đủ điều kiện chống oxy hóa – ổn định – hiệu quả trên da. Các yếu tố cân nhắc khi lựa chọn 1 sản phẩm Retinol tốt cho da nguồn BlogAnChoiNên ưu tiên chọn lựa các sản phẩm Retinol không chứa các thành phần gây bít tắc lỗ chân lông như silicone đặc biệt là các Silicone không bay hơi, mineral oils dầu khoáng, … vì dễ gây tốt nên cần có thêm các hoạt chất chống oxy hóa, hỗ trợ cho da mụn như Niacinamide Vitamin B3, EGCG từ chiết xuất trà xanh, Tea Tree Oil từ chiết xuất tràm trà,…Kết cấu của Retinol cũng là yếu tố cần được quan tâm nữa đây. Nên chọn các sản phẩm thẩm thấu nhanh, không gây bết dính hạn chế được mụn phát sinh thêm trên ý, hiện nay bạn hoàn toàn có thể lựa chọn BHA phù hợp với da dầu mụn dù hệ nền chính không phải dạng cồn, với điều kiện các thành phần đi kèm khác cùng với công thức sản phẩm tốt thì vẫn phát huy hiệu quả trên da. Tuy nhiên, Retinol thì là hoạt chất tan trong dầu nên sẽ thường được bào chế dưới dạng kết cấu kem dưỡng hoặc dầu dưỡng. Đối với da mụn, bạn vẫn có thể chọn Retinol dạng kem hoặc dầu tuy nhiên phải thật chú ý hệ nền. Vì nếu chọn retinol không phù hợp với da mụn, nguy cơ gây bùng mụn sẽ cao và khó xử lý hơn bạn thế bạn phải đặc biệt chú ý lựa chọn các sản phẩm Retinol không chứa Silicone, không phải dạng dầu dưỡng và có công nghệ bọc hoặc hệ vận chuyển tốt để Retinol phát huy được hiệu quả điều trị mụn ẩn tốt nhất, tránh phản tác dụng các bạn mới bắt đầu tìm kiếm Retinol chân ái, bạn có thể xem thêm các bài viết khác có cùng chủ đề ở đây Top 8 sản phẩm retinol cho người mới bắt đầu – giá cả hợp lý, an toàn và lành tính Gợi ý các sản phẩm Retinol dành cho người mới bắt đầu nguồn BlogAnChoiXem thêm bài viết TOP 10 sản phẩm chứa BHA tốt nhất hỗ trợ trị mụn, kiềm dầu và se khít lỗ chân lông Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình trong suốt bài viết về cách kết hợp BHA và Retinol. Hi vọng đã cung cấp thêm nhiều thông tin bổ ích và giúp các bạn có thêm lựa chọn bộ đôi này sao cho hợp lý nhất nhé. Đừng quên ghé thăm BlogAnChoi để luôn cập nhật thêm nhiều tips làm đẹp hay ho. Cách dùng retinol kết hợp BHA? Cách dùng retinol kết hợp B5? Cách dùng retinol kết hợp Niacinamide? Và kết hợp retinol với các hoạt chất làm sao để phát huy hết công dụng một cách an toàn cho da chúng ta? Vì sao phải đưa ra cách dùng chuẩn khoa học đối với retinol? Cùng Lona lý giải nhé. Ba Retinol được xem là tiêu chuẩn vàng với danh sách dài các lợi ích tăng cường cho làn da hiện nay. Là hoạt chất được bổ sung nhiều nhất trong routine của các tín đồ làm đẹp. Sự thần kỳ của retinol thì cũng đã được nhiều chuyên gia và beauty blogger nhắc đến rất nhiều. Nhưng để đạt hiệu quả tối ưu và giảm thiểu những kích ứng thì cách dùng retinol cũng là điều cần được lưu tâm đến. Tuy nhiên, vẫn còn khá nhiều mơ hồ trong cách dùng retinol mà nhiều người chưa nắm rõ. Nên bài viết này Lona sẽ cung cấp đủ nhất cách dùng retinol để tối đa hóa thành phần chăm sóc da thiết yếu này. Bài viết sẽ tập trung vào các vấn đề sau đây Retinol và tác dụng của Retinol trên da của chúng ta Cách dùng Retinol an toàn và hiệu quả nhất Cách dùng Retinol kết hợp BHA và AHA Cách dùng Retinol kết hợp Niacinamide Cách dùng Kết hợp Retinol và B5 Cách dùng Kết hợp Retinol và Vitamin C Cách dùng Retinol kết hợp Hyaluronic acid Những cách dùng Retinol sai lầm phổ biến hiện nay cần tránh Kết hợp Niacinamide và BHA Cách dùng Kết hợp BHA và Retinol Cách dùng Kết hợp BHA và Tretinoin Kết hợp Retinol và Vitamin C, B5, B9, HA, AHA, BHA, NIACINAMIDE TRONG ROUTINE THEO CHUYÊN GIA Retinol và tác dụng của retinol trên da của chúng ta Retinol là gì? Retinol là một dạng cơ bản của Vitamin A, thuộc nhóm retinoid. Nó có hoạt tính nhẹ hơn rất nhiều retinoid khác nên là thành phần không cần kê toa khi sử dụng. Trong những nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra đây là một dạng vitamin A kích thích sản sinh collagen và elastin. Được đánh giá là thành phần nghiên cứu tốt nhất chống lại những dấu hiệu tuổi tác trên da của chúng ta. Retinol là tinh chất màu vàng, tan trong chất béo. Khác với các vitamin khác là hòa tan trong nước. Hoạt chất này hoạt động ở cấp độ tế bào. Khi thẩm thấu vào bên trong da, nó cần thời gian chuyển hóa thành acid retinoid. Sau đó tiến hành các chức năng cơ bản của nó. Retinol trung hòa các gốc tự do. Ức chế hoạt động của các enzyme cầu tạo thành melanin – tế bào hắc tố của da. Khi da tiếp xúc với ánh nắng lâu rất dễ tăng sinh các melanin xấu. Làm thay đổi kết cấu trên da. Hình thành các mảng màu khác biệt. Dấu hiệu là da nám, sạm, đốm đen, nhiều chấm li ti trên da,… Lượng collagen và các sợi elastin tăng sinh nhờ retinol sẽ thay thế những melanin hắc tố xấu. Xây dựng lại cấu trúc mới cho da, liên kết các tế bào da mới, hình thành lớp sừng tốt hơn cho da. Đây cũng là chất chống oxy hóa tốt, tăng cường hydrat hóa cho da. Kiểm soát được tuyến bã nhờn trên da. Tác dụng chính của retinol trên da của chúng ta Đẩy lùi dấu hiệu lão hóa – Công dụng nổi bật nhất của retinol được nhiều người tin dùng Giảm mụn trứng cá, điều trị sẹo, thâm sau mụn hiệu quả Kiểm soát bã nhờn tốt, se khít lỗ chân lông. Ngăn ngừa mụn quay lại trên da Điều trị vẩy nến, dày sừng Chống oxy hóa tốt, bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời Cải thiện sắc tố da. Mờ thâm, sạm, nám, tàn nhang. Tăng cường miễn dịch trên da. Giúp da khỏe mạnh, trắng sáng, đều màu. Khi nào nên sử dụng Retinol? Retinol được khuyên dùng ở mọi loại da. Đặc biệt làn da mụn trứng cá, mụn viêm, mụn bọc. Nên sử dụng Retinol sớm để có thể ngăn ngừa tốt các dấu hiệu lão hóa trên da. Giúp da căng tràn, đàn hồi tốt. Độ tuổi từ 20 trở lên là lời khuyên từ các chuyên gia. Tuy nhiên cần phải hiểu biết đúng về da, về sản phẩm lựa chọn và cách dùng retinol hợp lý. Tránh tình trạng phản nghịch trên da khi dùng hoạt chất này. Cách dùng Retinol an toàn và hiệu quả nhất Từ những sai lầm trong cách dùng retinol được đề cập bên trên. Thì chúng ta cần lưu ý những điểm sau đây khi sử dụng hoạt chất này trong skincare. Để phát huy tối đa công năng của nó. Vì là chất có khả năng gây kích ứng, nên cần sử dụng retinol ở nồng độ thấp trước. Để cho da có khả năng dung nạp tốt retinol. Sau đó hãy thay thế bằng những sản phẩm có nồng độ cao hơn để đáp ứng đúng nhu cầu chăm sóc da riêng biệt. Có thể để da nghỉ 1-2 tuần sau đó tái sử dụng để da có thể thích ứng tốt hơn. Hãy dừng lại nếu da đỏ rát, bong tróc và ngứa. Tần suất sử dụng Với những người mới bắt đầu nên dùng 1 lần/ tuần. Sau 2-3 tuần xem xét khả năng kích ứng của da mới tăng lên cho phù hợp. Đối với da khỏe có thể dùng 2-3 lần/ tuần trước khi đưa retinol hoàn toàn vào thói quen chăm sóc da. Nên dùng trước trong vùng da cố định để hạn chế kích ứng diện rộng. Tốt nhất là dùng retinol vào ban đêm để tăng hiệu quả Do retinol không ổn định dưới tia cực tím, sẽ khiến da mẫn cảm với ánh mặt trời. Nên có rất nhiều lời khuyên hãy dùng vào ban đêm là tốt nhất. Đây cũng là thời điểm vàng để hoạt động trao đổi của tế bào diễn ra tốt. Da sẽ có thời gian tái thiết lập mà không phải chịu ảnh hưởng từ các tác nhân xấu. Nếu bạn muốn dùng retinol vào ban ngày thì đừng quên phủ kem chống nắng thật tốt lên da. Không được nóng vội tăng liều lượng khi chưa trông thấy kết quả Retinol thường đem lại kết quả khá chậm. Từ 10-12 tuần là thời gian tốt để chúng ta đánh giá lại sự cải thiện của làn da. Không được tăng liều lượng với ý định muốn kết quả nhanh chóng. Chúng ta cần kiên trì khi sử dụng retinol. Vì đây là hoạt chất có thể đi lâu dài trong routine dưỡng da. Độ pH Chú ý độ pH khi kết hợp Retinol với các chất có tính acid, độ pH của Retinol là 5-6. Nên gián đoạn các bước khi có thành phần acid trong routine. Tránh thay đổi độ pH bất hoạt tác dụng của các hoạt chất. Retinol có thể sử dụng huyết thanh, serum, kem dưỡng. Tùy thuộc vào sản phẩm lựa chọn mà thay đổi thứ tự các bước cho thích hợp. Cách dùng Retinol kết hợp BHA, AHA? Cách dùng Retinol kết hợp B5? Cách dùng Retinol kết hợp Niacinamide? Cách dùng retinol cùng một số hoạt chất khác Dù hiểu biết về retinol của chúng ta đã khá nhiều và đã sử dụng khá tối ưu retinol riêng lẻ. Nhưng chúng ta vẫn đang có cách dùng retinol kết hợp các hoạt chất khác một cách thiếu khoa học. Chúng ta không thể tự mix bất cứ hoạt chất nào cùng retinol nếu chưa hiểu biết rõ các đặc tính của chúng. Retinol có thể kết hợp với nhiều hoạt chất, nhưng cần rất nhiều lưu ý khi có ý định đó trong skincare. Hãy theo dõi tiếp phần bên dưới để có thể nắm được cơ bản cách dùng retinol kết hợp BHA, AHA; cách dùng retinol kết hợp Niacinamide hay cách dùng retinol kết hợp B5 và thêm một số hoạt chất có lợi khác cho da chúng ta. Tìm hiểu đúng để tăng hiệu quả dưỡng da lên gấp hai, gấp ba lần nhé! Cách dùng retinol kết hợp BHA và AHA BHA/AHA là chất tẩy tế bào tương đối mạnh. Nên việc áp dụng nó cùng retinol còn khá nhiều rủi ro trong đó. Vậy thì khi sử dụng nên cẩn thận và xem xét kỹ lưỡng. * Có nên Retinol kết hợp BHA? BHA là beta-hydroxy acid, phổ biến nhất trong mỹ phẩm là salicylic acid được chiết xuất từ vỏ cây liễu. Được ưu ái trong các sản phẩm điều trị mụn trứng cá, mụn viêm và da nhạy cảm. Là dạng acid tan trong dầu nên nếu ai có là da dầu thì đây là hoạt chất phù hợp để sử dụng. BHA hoạt động ở lớp sừng bên ngoài da và cả đi sâu vào lỗ chân lông. Nó hoạt động tiêu chuẩn ở cấp độ tế bào. Nên mức độ khai phá từng lớp tế bào của da là vô cùng hữu hiệu. BHA giải phóng lượng dầu thừa ở lỗ chân lông, đào thải lớp sừng già và vi khuẩn có trên da. Tái cấu trúc lại làn da mới. Nên với những ai đang mắc phải hiện tượng dày sừng thì sử dụng BHA sẽ giúp tẩy sạch và tạo lớp sừng mới trẻ, khỏe hơn. Nếu có cách dùng retinol kết hợp BHA đúng cách thì có thể loại bỏ tế bào chết và hỗ trợ hoạt chất thẩm thấu vào da tốt hơn. Tuy nhiên không phải lúc nào hai hoạt chất này cũng hoạt động tốt cùng nhau. Khi áp retinol vào môi trường acid thì hiệu quả sẽ giảm đi do sự chênh lệch về độ pH của cả hai. Nặng hơn sẽ khiến da kích ứng mạnh, làm tổn thương lên màn bảo vệ của da và gây tình trạng viêm nhiễm không kiểm soát.. Da yếu, nhạy cảm không nên kết hợp retinol và BHA vì nó quá mạnh đối với da. Không đem lại được hiệu quả điều trị. Để an toàn thì cần tham vấn ý kiến chuyên da trước khi sử dụng. Bài đọc thêm Cách dùng BHA Obagi cho người mới bắt đầu cập nhật 2023 * Retinol kết hợp AHA được không? AHA thực chất là alpha-hydroxy acid gồm các dạng như citric, mandelic, glycolic hoặc acid lactic. Thường có trong các loại trái cây có đường. Khác với BHA một chỗ, AHA chỉ hoạt động ở lớp biểu bì của da, làm sừng hóa và tẩy tế bào trên bề mặt da. Cải thiện sắc tố da và xây dựng lại kết cấu vững chắc hơn. AHA là acid tan trong nước. Là hoạt chất có mặt trong các sản phẩm phù hợp cho da bình thường hoặc da khô. Tương tự với BHA thì AHA chỉ hoạt động khi nồng độ pH trên da thấp. Nên khi dùng chung với retinol vẫn cần có phương pháp để điều chỉnh sự chênh lệch pH của hai hoạt chất này. * Cách dùng retinol kết hợp BHA và AHA trong từng bước skincare Chúng ta vẫn có thể sử dung BHA hoặc AHA chung một routine với retinol. Hoặc vẫn có khả năng kết hợp cả ba cùng lúc với nhau. Tuy nhiên cần đáp ứng tiêu chuẩn Đúng thời điểm, Đúng quy trình. Để hạn chế hết mức có thể những kích ứng xấu xuất hiện trên da của chúng ta. BHA/AHA thường được dùng dưới dạng toner,gel, serum, kem dưỡng ẩm, tinh chất tẩy . Retinol thì khuyến khích dùng các sản phẩm huyết thanh hoặc kem dưỡng. Lưu ý Hãy dùng retinol trước 2-3 tuần với nồng độ thấp nhất và tần suất 1-2 lần/tuần để da có thời gian thích ứng trước. Hãy học cách lắng nghe da bạn nói sau đó hãy quyết định kết hợp thêm BHA/AHA. Có ba cách skincare Lona gợi ý cho bạn Cách 1 BHA hoặc AHA vào buổi sáng – Retinol vào buổi tối Là cách tối ưu hạn chế rủi ro trong dưỡng da Dùng BHA/AHA vào buổi sáng là bước tốt nhất để có thể tẩy sạch lớp sừng được retinol làm nới lỏng vào ban đêm. Và cùng giúp bước skincare dễ dàng hơn với làn da sạch mịn, hấp thụ tốt dưỡng chất. Có thể bổ sung HA hoặc Niacinamide, Vitamin C để tăng đố giữ ẩm, kích thích hidrat hóa cho da. Sáng Tẩy trang Sữa rửa mặt Toner BHA dạng gel hoặc AHA thay thế Niacinamide/ HA serum Kem dưỡng ẩm Chống năng phổ rộng Tối Tẩy trang Sữa rửa mặt Toner Retinol đợi 10-20 phút rồi tiếp tục HA dạng huyết thanh Kem dưỡng ẩm Niacinamide Cách 2 Dùng cách đêm/thay thế kết hợp kem dưỡng ẩm Khi da đã bắt đầu thích ứng với retinol có thể tăng tần số sử dụng và kết hợp thêm BHA/AHA theo dạng cách ngày này. Để tránh retinol bị phân hủy trước ánh sáng nên thực hiện vào ban đêm sẽ tốt hơn. Có thể lựa chọn tần suất kết hợp như sau 2/4/6 BHA/AHA và 3-5-7-Cn Retinol Thứ 2&3 BHA/AHA và thứ 4 Retinol. Thứ 5/6 BHA/AHA và CN kem dưỡng ẩm Hoặc có thể đảo trình tự bên trên thành 2 đêm retinol, 1 đêm BHA/AHA Tùy theo mức độ dung nạp của da mà lựa chọn cách dùng retinol kết hợp BHA và AHA cho hợp lý. Cách dùng retinol kết hợp Niacinamide Đây hoàn toàn là biện pháp khả thi nhất để kết hợp cùng retinol. Niacinamide là dưỡng chất dưỡng da được tin dùng nhất hiện nay. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, sử dụng Niacinamide trước 2-3 tuần sẽ giúp da bớt nhạy cảm với retinol. KHi có cách dùng retinol kết hợp Niacinamide hợp lý sẽ giúp quá trình dưỡng da dễ dàng và đáp ứng đúng nhu cầu đêìu trị hơn. Với cơ chế cấp ẩm, tăng sinh collagen, elastin sẽ là thành phần hỗ trợ cực tốt cho retinol. Tăng hiệu quả chữa lành vết thương, cải thiện sắc tố da. Đồng thời với những làn da mụn sẽ kháng viêm, kháng khuẩn hạn chế mụn hình thành. Kiểm soát tốt bã nhờn và thu nhỏ lỗ chân lông. Giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi. Dùng kem dưỡng ẩm Niacinamide sau bước retinol là lựa chọn tốt cho chúng ta để tăng cường dưỡng ẩm cho da. Hạn chế khô da, mẩn đỏ do retinol Dưới đây Lona sẽ đưa ra cách dùng retinol kết hợp niacinamide đúng chuẩn cho chúng ta Dùng chung buổi cách này áp dụng dùng retinol vào ban đêm Tẩy trang Sữa rửa mặt Toner BHA/AHA nên dùng giãn ngày để giảm độ kích ứng Niacinamide dạng huyết thanh/ HA Retinol thoa lớp mỏng, cách bước BHA/AHA từ 30 – 40 phút để tránh bất hoạt tác dụng, tốt nhất nên dùng vào ngày không sử dụng BHA/AHA Kem dưỡng dùng dưỡng ẩm Niacinamide nếu nước trên là serum HA hoặc hoạt chất khác Ở cách này sẽ thay đổi thứ tự niacinamide và retinol tùy theo sản phẩm bạn chọn là huyết thanh hay kem dưỡng như đã có đề cập đến. Dùng khác buổi Sáng Tẩy trang Sữa rửa mặt Toner BHA/AHA nếu có Niacinamide HA Dưỡng ẩm Kem chống nắng phổ rộng Tối Tẩy trang Sữa rửa mặt Toner HA Retinol Dưỡng ẩm Niacinamide Cách dùng retinol kết hợp B5 B5 là hoạt chất khá lành tính, cấp ẩm và phục hồi rất tốt cho da. Là dưỡng chất giúp hydrat hóa sâu cho da, làm mới hàng rào bảo vệ. B5 còn là nhân tố hỗ trợ chống lão hóa tốt trên thị trường mỹ phẩm hiện nay. Đặc biệt đối với những làn da sau quá trình peel da thì sử dụng các dòng sản phẩm dưỡng trắng, cấp ẩm có chứa tinh chất B5 là hoàn toàn thích hợp. Sẽ giúp da tái tạo và phục hồi nhanh chóng. Giúp lành sẹo, mờ thâm, cho da mịn màng. Đồng thời hỗ trợ giảm đau rát, viêm dỏ trên da. Như vậy chúng ta hoàn toàn có thể tin tưởng khi sử dụng B5 cũng hoạt chất mạnh giống như retinol. Với việc định hướng đúng cách dùng retinol kết hợp B5 sẽ giống như với Niacinamide tạo ra bộ đôi hoàn hảo mang lại vể đẹp mới cho làn da của chúng ta. Với những làn da bong tróc, phản ứng mạnh với retinol thì việc áp B5 vào sẽ rất có lợi cho da, giúp dịu nhẹ, the mát cho làn da. Nên hãy yên tâm khi kết hợp nhé. Cách dùng retinol kết hợp B5 trong skincare Chúng ta có thể dùng B5 dạng cream, làm nước khóa ẩm cuối cùng trong sknicare. Hoặc có thể dùng B5 tinh chất serum trước retinol và dưỡng ẩm Niacinamide sau cùng. Tẩy trang Sữa rửa mặt toner BHA/AHA nếu có HA dạng huyết thanh/ Serum B5 Retinol Dưỡng ẩm B5/ Niacinamide Cách dùng retinol kết hợp Vitamin C Như đã biết vitamin C là tinh chất làm trắng sáng da hiệu quả nhất hiện nay. Tuy nhiên nó có độ pH khá thấp và hoạt tính mạnh nên có nhiều thông tin đưa ra phản đối kết hợp vitamin C với retinol. Nhưng những nghiên cứu gần đây đã bác bỏ nhận định này, vì vậy khả năng hai hoạt chất này đứng chung routine là hoàn toàn có thể Tuy nhiên đây vẫn là bước đi khá mạo hiểm cho da chúng ta. Đòi hỏi phải thật sự lưu ý về độ pH để tránh mất tác dụng của Vitamin C. Đồng thời phải giảm thiểu sai sót đến mức thấp nhất tránh gây tổn thương nặng cho da Có thể lựa chọn tách Vitamin C và retinol ra hai thời điểm khác nhau. Hoặc dùng trái buổi, Vitamin C ban sáng và retinol tốt nhất cho tối. Như vậy tăng hiệu quả chống oxy hóa cho da, tránh hình thành các gốc tự do. Nếu áp chúng vào cùng buổi hãy thoa vitamin C trước vì pH của nó thấp hơn. Và đợi từ 30-45 phút rồi mới tiếp tục đến retinol. Cấp ẩm tốt khi dùng hai hoạt chất này để cải thiện làn da không đều màu. Giúp da trắng sáng tự nhiên. Cách dùng retinol kết hợp Hyaluronic acid – HA Là giải pháp tốt để khắc phục tình trạng khô da khi dùng Retinol. HA hỗ trợ củng cố lại màn ceramides, tăng hydrat hóa để giữ ẩm tốt cho da. Đồng thời se khít lỗ chân lông ngăn ngừa mụn trên da. Có thể dùng huyết thanh HA khi da còn ẩm ướt. Hoặc dùng serum/ kem dưỡng ẩm HA sau bước retinol để khóa ẩm trong skincare. Duy trì tốt độ ẩm để retinol kích thích hoạt động tế bào. Cách dùng retinol kết hợp Bakuchiol Cả hai hoạt chất đều chống oxy hóa mạnh. Khi kết hợp sẽ tăng cường khả năng phục hồi và tái tạo da. Khắc phục các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đàn hồi kém, da kém sắc, nhiều nám, đồi mồi,… Thêm vào đó Bakuchiol có khả năng ổn định hoạt tính của retinol. Dưỡng chất bổ sung khá tốt trong nhiều dòng sản phẩm retinol hiện nay trên thị trường. Bakuchiol sẽ làm dịu đi các kích ứng do retinol mang lại cho da. Giảm tình trạng bong tróc, nhạy cảm mạnh với retinol. Những cách dùng Retinol sai lầm phổ biến hiện nay cần tránh Là giải pháp chăm sóc da được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên rất nhiều trong số chúng ta đang mắc phải những sai lầm trong cách dùng retinol. Sau đây là những lỗi cơ bản trong cách dùng retinol khiến công sức dưỡng da của nhiều chị em bị lãng phí Dùng liều lượng retinol quá nhiều, tần suất sử dụng dày đặc Chúng ta cần phải ghi nhớ hoạt chất này không phải là chất dưỡng da thông thường. Mức độ kích ứng của retinol vẫn đang được ghi nhận từ rất nhiều trải nghiệm trước đó. Retinol vẫn là thành phần khuyên dùng tại chỗ trên da. Chúng ta cần phải để da học quen với hoạt tính của retinol trước khi đưa vào thói quen skincare hàng ngày. Đối với những làn da mới thì tần suất khuyên dùng là 1 lần/ tuần. Liều lượng ít hơn một hạt đậu. Bỏ qua kem chống nắng Dùng retinol có biểu hiện bong tróc do lớp sừng được nới lỏng để tái tạo lại da mới. Đây là thời điểm nhạy cảm nhất của da, nên đòi hỏi phải bảo vệ da bằng kem chống nắng phổ rộng. Tránh tia UV trực tiếp vào da kích thích enzyme sản xuất melanin. Ngăn ngừa rối loạn sắc tố da. Dùng retinol nhưng tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng. Không áp kem dưỡng ẩm sau bước Retinol. Retinol rất nhạy với ánh sáng, nên thường được khuyên dùng vào ban đêm thay vì ngày. Nên khóa ẩm lại sau retinol để hạn chế việc nó tiếp xúc với ánh sáng. Không cấp ẩm tốt cho da Retinol là chất kích thích mạnh lên các tế bào nguyên sợi để kích thích collagen, tái tạo làn da mới. Tạo lớp sừng kiên cố hơn cho da. Tuy nhiên trong quá trình này sẽ khiến da dễ bị mất nước, nếu cấp ẩm không tốt sẽ khiến da trở nên khô sần, ngứa. Do đó, hãy dùng thêm sản phẩm cấp ẩm để hạn chế kích ứng cho da. Dùng retinol dưới vùng mắt Da dưới mí mắt là mỏng nhất nên sẽ tăng độ kích ứng khi dùng retinol. Vì vậy tuyệt đối không thoa retinol ngay khu vực đó. Đó là tất cả thông tin về cách dùng retinol mà Lona muốn gửi đến bạn. Theo dõi Lona để biết thêm nhiều kiến thức bổ ích trong chăm sóc da nhé! Kết hợp các thành phần có khả năng hoạt động cộng hưởng với nhau sẽ giúp cải thiện kết cấu làn da một cách vượt bậc. Đặc biệt, với bộ đôi BHA và Retinol Obagi được xem như là một sự kết hợp hoàn hảo để giải quyết hầu hết các vấn đề cho làn da một cách toàn diện nhất. Obagi sẽ đề xuất cho bạn 3 cách kết hợp bộ đôi BHA và Retinol để cải thiện làn da một cách hiệu quả nhất mà hạn chế các tác dụng phụ xảy BHA VÀ RETINOL LÀ HOẠT CHẤT NHƯ THẾ NÀO ?BHA và Retinol được xem là 2 hoạt chất vàng trong việc giải quyết vấn đề về rối loạn sừng hóa, nhưng hiện nay vẫn nhiều người lầm tưởng 2 hoạt chất này có cách thức hoạt động giống nhau là đều tẩy tế bào chết. Hơn nữa, một số lời đồn vẫn cho rằng BHA có thể ức chế sự hoạt động của Retinol, khiến 2 hoạt chất này không thể kết hợp cùng nhau trong một chu trình chăm sóc da. Vậy những khái niệm này có thật sự đúng hay không ? Về BHAVề cơ bản, BHA là một hoạt chất có tính acid, đặc biệt là BHA còn có khả năng hòa tan tốt trong dầu. Nhờ vào đặc tính này, BHA có khả năng “dọn dẹp” các liên kết lipid giữa các tế bào chết, từ đó ngăn chặn tình trạng các mảng da chết bị kết dính lại với nhau, giảm sự hình thành sợi bã nhờn và ngăn hình thành các loại mụn đầu đen, mụn trứng 1 BHA thâm nhập giữa liên kết tế bào sừng, hỗ trợ phân giải tế bào chết Về RetinolVề phương diện của hoạt chất Retinol hoặc gọi chung là nhóm Retinoids, hoạt chất này sẽ không hoạt động như BHA, chúng tác động vào phần gốc rễ của làn da - cụ thể hơn là đáy thượng bì, giúp ổn định chu kỳ bong sừng, giảm sự hình thành các nhân mụn mới microcomedone. Hơn nữa, nhờ vào khả năng Retinol tác động vào phần gốc rễ ở đáy thượng bì, các sợi Collagen cũng dần được sản xuất mạnh mẽ hơn, giúp giữ vững khả năng nâng đỡ cho làn da, giảm sự xuất hiện các vết chân chim, nếp nhăn hoặc thậm chí là các đốm đồi mồi do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường 2 Cách thức Retinol hoạt động trên da Cơ chế hoạt động của BHA và RetinolNhìn chung, cơ chế hoạt động của 2 hoạt chất này là hoàn toàn khác nhau, và công dụng của chúng mang lại thì gần giống nhau. Tuy nhiên, vẫn có nhiều lời đồn cho rằng “BHA và Retinol không thể kết hợp cùng nhau, BHA có thể ức chế sự hoạt động của Retinol”, điều này thật sự hoàn toàn không đúng. Trên thực tế, BHA và Retinol hoạt động hiệp đồng với nhau, BHA sẽ loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da, vì khi làm như vậy, BHA sẽ dọn đường cho các hoạt chất khác thâm nhập tốt hơn, đặc biệt là Retinol. Vì vậy, nếu làn da sử dụng Retinol sau khi dùng BHA, nó có thể còn hiệu quả hơn so với khi không sử dụng nghiên cứu cũng đã thử nghiệm việc sử dụng Salicylic acid BHA 30% - còn gọi là phương pháp peel da, sau đó, một nửa mặt sẽ được thoa Tretinoin và nửa mặt còn lại thoa Retinol qua đêm trên 20 nữ tình nguyện viên ở độ tuổi 18 và đang gặp phải tình trạng mụn trứng cá mức trung bình, lỗ chân lông to, kết cấu da thô ráp,... Kết quả đã được đánh giá vào tuần thứ 2 và thứ 4, và họ đã nhận thấy rằng ở nhóm Tretinoin có sự cải thiện da hơn một chút so với Retinol. Từ nghiên cứu đó, chúng ta cũng có thể nhận thấy rằng việc sử dụng bộ đôi BHA và Retinoid bao gồm cả Tretinoin hoặc Retinol giúp cải thiện làn da một cách đáng 3 Kết quả sau 4 tuần của quá trình peel da với BHA và sử dụng Retinol2. CÁC PHƯƠNG PHÁP SỬ DỤNG BHA VÀ RETINOL TĂNG HIỆU QUẢNếu làn da đang cần ngăn ngừa sự phát triển của mụn trứng cá và đồng thời chống lão hoá da, thì trong chu trình chăm sóc da buộc phải có sản phẩm chứa 2 thành phần BHA và Retinol. Hơn nữa, thói quen sử dụng mỹ phẩm chỉ bao gồm Retinol thì làn da có thể sẽ không được cải thiện mụn và kiểm soát dầu nhờn như mong muốn. Và ngược lại nếu chỉ có BHA sẽ gây hạn chế khả năng chống lại sự hình thành nếp nhăn một cách hiệu quả trước những tác động từ môi trường từ ánh nắng, tia UV, ô nhiễm môi trường…Mặc dù chỉ dùng đơn thuần BHA hoặc Retinol cũng sẽ mang lại kết quả, nhưng làn da sẽ được cải thiện gấp nhiều lần khi sử dụng cả hai hoạt chất vàng trong cùng một giai đoạn nhờ vào khả năng làm giảm mụn trứng cá từ BHA và làm gián đoạn các dấu hiệu lão hóa từ Retinol. Thoa BHA vào buổi sáng và Retinol vào ban đêmCách dễ nhất để kết hợp BHA và Retinol vào chu trình chăm sóc da một cách dễ dàng và an toàn nhất là thoa chúng vào những thời điểm khác nhau trong ngày. Vì Retinol làm cho làn da trở nên nhạy cảm hơn với tia UV và ánh nắng mặt trời, dẫn đến làm giảm hiệu quả của sản phẩm, do đó cần phải dùng Retinol vào ban đêm. Và vào ban ngày, chúng ta có thể thoa BHA vào buổi sáng, vì điều đáng chú ý là BHA sẽ không làm cho da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và thậm chí còn có một số đặc tính hấp thụ tia UV hiệu quả, tuy nhiên cũng cần phải bôi thoa kem chống nắng đầy đủ để bảo vệ da một cách toàn diện nhất. Thoa BHA và Retinol luân phiên vào buổi tốiMột lựa chọn khác là bạn có thể sử dụng hai hoạt chất cách ngày vào buổi tối. Nếu tối hôm nay bạn thoa toner BHA Obagi lên da trần sau khi rửa mặt, thì vào tối hôm sau bạn sẽ sử dụng nữa, chúng ta cũng có thể thay đổi tần suất tùy thuộc vào khả năng chịu đựng của làn da. Do đó, chu trình chăm sóc da với BHA và Retinol được thiết kế như 4 cách dưới đây- Cách 1 Dùng BHA và Retinol cách ngày, luân phiên vào buổi Cách 2 Dùng BHA vào buổi tối trong 2 ngày, sau đó dùng Retinol vào buổi tối ngày thứ Cách 3 Dùng Retinol vào buổi tối trong 2 ngày, sau đó là BHA vào buổi tối ngày thứ Cách 4 Dùng BHA vào buổi tối ngày thứ nhất, ngưng sử dụng hoặc chỉ sử dụng dưỡng ẩm vào tối ngày thứ hai cho làn da được “nghỉ ngơi”. Đến tối ngày thứ ba, bạn có thể dùng Retinol, và sau đó là cho làn da được “nghỉ ngơi” ngày kế tiếp. Luân phiên sử dụng như là một số cách sử dụng BHA và Retinol Obagi một cách an toàn và hiệu quả nhất tùy thuộc vào tình trạng da. Trong trường hợp bạn đang có làn da nhạy cảm hoặc mới sử dụng các sản phẩm mạnh và cần thời gian để xây dựng khả năng chịu đựng cho làn da, bạn nên bắt đầu với liều lượng thấp của từng loại và tăng dần tần suất hoặc nồng độ sẽ giúp làn da dễ dàng tiếp cận các hoạt Thoa BHA và Retinol cách nhau 5-10 phútNếu như làn da đã quen với việc sử dụng các hoạt chất BHA và Retinol thì chúng ta cũng có thể kết hợp chúng vào trong cùng một chu trình chăm sóc da vào buổi tối. Tuy nhiên cũng cần phải có thời gian chờ giữa các sản phẩm với nhau để chúng hoạt động trên da một cách hiệu ta sẽ bắt đầu với sản phẩm có tính acid nhất trước tiên, và đó là toner BHA. Và đợi khoảng 5-10 phút để chúng có thể thẩm thấu hoàn toàn. Sau khi hết thời gian chờ đợi, hãy tiếp tục thoa Retinol Obagi lên toàn bộ gương mặt. Vào thời điểm này, độ pH trên da của bạn sẽ trở lại giá trị bình thường, trung tính hơn pH~ - đây được xem là mức pH mà Retinol có thể hoạt động tốt nhất. Nhằm giải thích thứ tự sử dụng này một cách chuyên sâu hơn, hầu hết các công thức BHA Salicylic acid đều được điều chế ở độ pH thấp nhằm tăng khả năng hấp thụ hiệu quả hơn, thường là khoảng Nghiên cứu cũng đã so sánh công thức BHA ở các mức độ pH khác nhau pH pH và pH thì phát hiện ra rằng công thức có độ pH càng cao thì làn da càng ít hấp thụ. Ngược lại, Retinol lại có độ pH tối ưu cao hơn là - đây là vùng pH mà khả năng hoạt động của Retinol được phát huy hiệu quả một cách cao nhất. Nếu như chúng ta đảo ngược thứ tự này lại, công thức Retinol sẽ làm tăng độ pH của BHA, dẫn đến việc BHA sẽ bị giảm hoạt động một cách đáng kể và trở nên kém hấp thu chung, việc kết hợp 2 hoạt chất quyền năng BHA và Retinol sẽ giúp giải quyết được phần lớn các vấn đề cho da, gồm mụn, lỗ chân lông to, kết cấu da thô ráp, hoặc bị tổn thương do ánh nắng mặt trời sinh ra thâm nám trên da… Với 3 cách sử dụng BHA và Retinol từ chuyên gia da liễu mà Obagi đã khuyến nghị sẽ giúp bạn cải thiện làn da một cách hiệu quả và an toàn. SẢN PHẨM GỢI Ý1. Dung dịch tẩy da chết, ngừa mụn chứa BHA Obagi Clenziderm MD Pore Therapy 2. Kem chống lão hóa Obagi 360 Retinol 3. Kem chống lão hóa Obagi Retinol TÀI LIỆU THAM KHẢO Kligman, D. E., Draelos, Z. D. 2016. Combination Superficial Peels With Salicylic Acid and Post-Peel Retinoids. Journal of Drugs in Dermatology JDD, 154, 442-450. Kornhauser, A., Coelho, S. G., Hearing, V. J. 2010. Applications of hydroxy acids classification, mechanisms, and photoactivity. Clinical, cosmetic and investigational dermatology, 135-142. Leveque, N., Makki, S., Hadgraft, J., Humbert, P. 2004. Comparison of Franz cells and microdialysis for assessing salicylic acid penetration through human skin. International journal of pharmaceutics, 2692, 323-328. Có nên kết hợp BHA và retinol trong quy trình chăm sóc da hay không? Với những công dụng vi diệu của hai hoạt chất này, nếu biết cách sử dụng phù hợp, bạn sẽ có thể duy trì làn da khoẻ đẹp, hạn chế những vết nhăn và không lo mụn quay trở lại. Cùng tìm hiểu kết hợp BHA và retinol có tác dụng gì cho da và cách sử dụng 2 hoạt chất này đúng cách! Có nên kết hợp BHA và retinol không? BHA có dùng chung với retinol được không? Câu trả lời là không dùng chung cùng một lúc được, việc trộn axit salicylic và retinol để dùng cho da có thể dẫn đến kích ứng da, đặc biệt ở những người da khô hoặc da nhạy cảm. Tuy nhiên, bạn có thể kết hợp BHA và retinol theo quy trình nếu biết sử dụng đúng cách, đúng trình tự, miễn là không dùng chung một lúc. Để mỗi hoạt chất mang lại kết quả tối ưu cho da, bạn nên áp dụng các hoạt chất này vào những thời điểm khác nhau trong ngày hoặc cách nhau theo thứ tự phù hợp. >>> Tham khảo thêm Có nên kết hợp niacinamide và hyaluronic acid trong skincare? Kết hợp BHA và Retinol có tác dụng gì cho da? Lợi ích của BHA đối với da BHA hoạt động như chất tẩy tế bào chết, giúp giảm xuất hiện nếp nhăn và cải thiện kết cấu da mà không gây kích ứng. BHA thâm nhập sâu vào lỗ chân lông, loại bỏ dầu thừa và vi khuẩn, nhờ đó mà BHA cũng có tác dụng trị mụn trứng cá. Có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa axit salicylic, trong đó có sản phẩm không cần kê đơn và loại cần có đơn của bác sĩ. Tác dụng của retinol Retinol có tác dụng Cải thiện mụn trứng cá Sẹo mụn Đốm sắc tố Giảm nếp nhăn Củng cố kết cấu da, tông màu, cũng như mức độ hydrat hóa của da. >>> Xem thêm Retinol là gì? Cách dùng retinol trị mụn, chống lão hóa da Retinol có nguồn gốc từ vitamin A, xuất hiện nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa không kê đơn. Tretinoin là thành phần hoạt tính trong các loại kem kê đơn, là một phiên bản mạnh hơn của retinol. Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, thì retinol không kê đơn là một giải pháp thay thế an toàn và hiệu quả. Vitamin A có cấu trúc phân tử nhỏ có thể để đi sâu vào các lớp bên dưới của da, giúp tăng cường collagen và elastin, làm trẻ hoá làn da. Kết hợp bha và retinol có tác dụng gì? Kết hợp với BHA và retinol sẽ làm tăng hiệu quả giảm mụn và tình trạng lão hoá da, duy trì làn da khoẻ đẹp, vì những lí do sau BHA là acid có khả năng hoà tan trong dầu, giúp đi sâu vào lỗ chân lông để lấy sạch dầu, bã nhờn thừa, thông thoáng lỗ chân lông. Hơn nữa trong BHA có axit salicylic, một là thành phần chính được sử dụng trong phương pháp peel da hiệu quả. Theo nghiên cứu, retinol còn được khuyên áp dụng trong 2–6 tuần trước khi peel da để tăng cường tái tạo tế bào biểu bì. Điều này giúp làm giảm hàm lượng hắc tố biểu bì và đẩy nhanh quá trình chữa lành biểu bì. Lưu ý nên ngừng sử dụng retinol vài ngày trước khi thực hiện quy trình peel da với BHA. Như vậy, nhờ khả năng kích thích tái tạo các tế bào mới, retinol thúc đẩy quá trình cải thiện tình trạng lão hoá sớm, trị mụn, thậm chí là mờ sẹo mụn nếu có sự kết hợp cùng BHA đúng cách, đúng thứ tự chăm sóc da. >>> Tìm hiểu thêm Tác dụng khi kết hợp retinol và niacinamide cho da Cách kết hợp BHA và retinol hiệu quả theo lời khuyên của chuyên gia 1. Kết hợp BHA và Retinol xen kẽ vào buổi tối Trong trường hợp, da bạn nhạy cảm, tốt hơn hết nên sử dụng BHA và retinol vào các đêm tách biệt. Đêm 1 Tẩy tế bào chết hóa học bằng axit salicylic hoặc AHA, PHA khác. Lý giải cho việc tẩy da chết trước đêm sử dụng retinoid là vì sau khi BHA làm bong tróc các tế bào da chết, sản phẩm retinol có thể thẩm thấu vào da sâu hơn, giúp hoạt động hiệu quả hơn. Đêm 2 Vào buổi tối, sau khi làm sạch da bạn có thể sử dụng bất kỳ dạng retinol nào có nồng độ phù hợp lên cho da. Đêm 3 và 4 Đêm phục hồi. Vào đêm thứ ba và thứ tư, bạn không nên sử dụng các hoạt chất trên, mà nên để làn da được phục hồi. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng tẩy da chết quá mức, phản ứng với retinol như kích ứng, kết cấu da sần sùi, khô và mẩn đỏ. >>> Đọc thêm Cách kết hợp retinol và peptide hiệu quả cho da 2. Sử dụng mặt nạ axit salicylic 1-2 lần/tuần, duy trì retinol thường xuyên. Bạn có thể sử dụng mặt nạ axit salicylic 1-2 lần mỗi tuần để giúp da thải độc, giảm viêm, kết hợp với dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết với BHA Duy trì sử dụng retinol thường xuyên 3. Sử dụng sữa rửa mặt có axit salicylic Sử dụng sữa rửa mặt có axit salicylic, sau đó có thể sử dụng huyết thanh retinol vào ban đêm. Lưu ý cách làm này có thể sẽ làm da khô nếu được sử dụng liên tục. Nếu muốn kết hợp sữa rửa mặt có axit salicylic, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt này vào buổi sáng và dùng retinol vào buổi tối. Các loại da nhạy cảm nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nếu dùng sữa rửa mặt có axit salicylic nên sử dụng vài ngày một lần thay vì sử dụng hàng ngày. Những lưu ý khi dùng BHA và retinol Để đảm bảo an toàn sức khoẻ làn da, bạn nên lưu ý một số cách dùng BHA và retinol sau Không kết hợp BHA và retinol cùng một lúc lên da Nếu muốn kết hợp BHA và retinol, bạn có thể thoa BHA trước ít nhất 30 phút sau đó thoa retinol để tránh tình trạng kích ứng da. Nên thoa kem dưỡng ẩm sau khi sử dụng BHA hay retinol để giúp cấp ẩm kịp thời cho da Luôn sử dụng kem chống nắng cho da mỗi ngày, để tránh sạm da hay da kích ứng Nếu sử dụng Axit salicylic BHA với mục đích tẩy tế bào chết, bạn chỉ nên sử dụng 1-2 lần mỗi tuần, vì sử dụng liên tục sẽ khiến khô da. Axit salicylic và retinol là những thành phần phù hợp cho bất kỳ ai có làn da dầu hoặc dễ nổi mụn. Tuy nhiên, chúng không nên kết hợp thoa cùng một lúc. Thay vào đó, hãy sử dụng hai thành phần này vào các đêm khác nhau, sử dụng sữa rửa mặt có axit salicylic hoặc sử dụng mặt nạ axit salicylic xen kẽ cho da. Hy vọng bạn đọc đã có thêm mẹo chăm sóc cho da và biết cách kết hợp BHA và retinol hợp lý để tận dụng được tối đa tác dụng của hai hoạt chất này, giúp da giảm mụn, trẻ hoá da mà không lo kích ứng, khô da hay các tác dụng phụ khác. Thay vì dùng riêng một loại treatment như BHA, AHA, vitamin C, Niacinamide,… thì nhiều bạn thích mix các sản phẩm với nhau để tăng hiệu quả. Trong bài viết này, Nhím xin chia sẻ cách dùng BHA và Retinol trong cùng một routine. Để có thể kết hợp BHA và retinol hiệu quả và hạn chế kích ứng, bạn cần phải có một quy trình skincare tương đối ổn hoặc đã từng sử dụng BHA hay retinol trước đó. Sau bài viết này bạn sẽ nhận được gì? Thứ nhất, kiến thức cơ bản về Retinol và BHA cho người mới bắt đầu. Thứ 2, những sai lầm khi sử dụng BHA và Retinol khiến da kích ứng nóng rát, nổi mẩn đỏ, khô da và bong tróc da. Thứ 3, cách sử dụng BHA và Retinol dành cho da khỏe mạnh và da yếu, nhạy cảm. Thứ 4, lưu ý khi dùng Retinol và BHA cùng với các sản phẩm hiệu quả và an toàn nhất hiện nay. Bắt đầu ngay nào! I. BHA và Retinol là gì? 1. BHA2. RetinolII. BHA và Retinol có dùng chung được không?III. 4 sai lầm khi kết hợp BHA và retinol1. Chọn sai dạng kết hợp BHA và retinol2. Dùng sai thứ tự3. Dùng nồng độ BHA và retinol quá cao4. Sử dụng BHA và retinol liên tụcIV. 2 cách dùng BHA và retinol hiệu quả nhất1. Cách dùng BHA và retinol cho da thường, khỏe mạnh2. Cách dùng BHA và retinol cho da yếu, nhạy cảmV. Lưu ý khi dùng kết hợp retinol và BHAVậy bạn không nên sử dụng BHA và retinol trong trường hợp nào?VI. Gợi ý một số sản phẩm retinol và BHA tốt nhất hiện nay1. Sản phẩm chứa BHA tốt nhất2. Sản phẩm chứa Retinol tốt nhất I. BHA và Retinol là gì? BHA và Retinol là hai hoạt chất được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ tác dụng của Retinol và BHA ra sao. Chính vì hiểu biết còn hơi mơ hồ dẫn tới chúng mình dùng sai cách. Hậu quả chính là không những không hiệu quả mà còn khiến da bị tổn thương, nhạy cảm hơn. Do đó, Nhím xin chia sẻ những kiến thức cơ bản để bạn phần nào biết cách dùng BHA và retinol trong routine hàng ngày nhé. 1. BHA BHA là tên viết tắt của beta hydroxy acid có nguồn gốc tự nhiên từ vỏ cây liễu trắng. Dạng BHA được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da là Salicylic acid. Hoạt chất này có nhiều lợi ích đối với da Tẩy tế bào chết tận sâu trong lỗ chân lông. Do BHA tan trong dầu, có thể đi sâu vào trong da. Kiềm dầu ức chế hoạt động của tuyến bã nhờn, hạn chế dầu thừa và tình trạng lỗ chân lông to. Loại bỏ mụn và ngăn ngừa mụn tái phát do đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và tẩy da chết của BHA. Cải thiện cấu trúc làn da, làm chậm quá trình lão hóa, mờ vết thâm Tác dụng này không bằng retinol. Các sản phẩm BHA hiện nay có nồng độ phổ biến từ 0,5% – 10%. Tuy nhiên, với người mới sử dụng và khi bạn có ý định dùng BHA và retinol cùng nhau thì nên dùng BHA nồng độ thấp từ 2% trở xuống. >>> Xem thêm AHA là gì? 7 điều cần bạn cần biết trước khi dùng AHA 2. Retinol Retinol là một dẫn xuất tổng hợp của Vitamin A thuộc nhóm retinoid. Đây là thế hệ đầu tiên được sử dụng để làm chậm quá trình lão hóa da. Retinol có thể làm dày da, tăng tổng hợp collagen giúp giảm nếp nhăn li ti, nếp nhăn sâu trên da. Ngoài ra, retinol cũng có tác dụng giảm mụn do hoạt chất này có khả năng làm bong tróc lớp sừng ngoài da, hạn chế tiết dầu và thu nhỏ lỗ chân lông. Tuy nhiên, tác dụng này thường kém hơn so với tretinoin nên các chuyên gia khuyên dùng retinol với mục đích chống lão hóa. Vì là một loại treatment mạnh, còn mạnh hơn cả BHA nên khả năng kích ứng da rất cao. Do vậy, Retinol chỉ được sử dụng với nồng độ rất thấp. Bạn có thể sử dụng retinol với nồng độ từ 0,1% – 1%. II. BHA và Retinol có dùng chung được không? Có nhiều hiểu lầm khiến chúng ta không chắc chắn khi kết hợp BHA với Retinol như BHA và Retinol không dùng được trong cùng một routine. Độ pH của BHA làm giảm hiệu quả của retinol. Thực tế, Retinol và BHA có dùng chung được không còn phụ thuộc vào từng tình trạng da. Do cả 2 đều là treatment “nặng đô” nên bạn cần đánh giá mức độ dị ứng của da trước khi kết hợp BHA và Retinol. Nếu bạn có làn da khỏe mạnh thì xin chúc mừng vì khả năng bạn có thể dùng BHA với retinol được. Việc kết hợp hai thành phần này làm tăng hiệu quả của từng thành phần. Chính nhờ khả năng tẩy tế bào chết mạnh của BHA giúp cho retinol có thể đi sâu vào da, tăng tác dụng chống lão hóa da. Trường hợp da nhạy cảm có dùng BHA và retinol được không? Theo quan điểm của Nhím thì bạn không nên mạo hiểm. Đặc biệt là dùng hai hoạt chất này cùng thời điểm. Với làn da nhạy cảm, bạn cần dưỡng da cẩn thận để nâng cao “sức khỏe” cho làn da trước rồi hãy dùng. Tuy nhiên, vẫn có nhiều bạn da nhạy cảm vẫn đang sử dụng BHA và retinol tốt. Điều quan trọng là bạn cần hiểu cách dùng BHA và retinol. Kết hợp chúng ra sao để không làm da kích ứng, nhạy cảm hơn. Nhím sẽ chỉ bạn cách kết hợp Retinol và BHA ở phần sau. Cố gắng đọc tiếp nha. III. 4 sai lầm khi kết hợp BHA và retinol 1. Chọn sai dạng kết hợp BHA và retinol Đây cũng chính là sai lầm thường gặp khi bạn mới bắt đầu dùng BHA và Retinol. Với BHA, sản phẩm thường ở dạng liquid, gel, lotion, đôi khi cũng có dạng cream. BHA có thể ở trong dung môi cồn hoặc dung môi nước. Tuy nhiên, để có thể kết hợp BHA với retinol, bạn nên chọn BHA dạng gel hoặc lotion. Những loại BHA chứa cồn sẽ không thích hợp với làn da nhạy cảm, da khô và dễ bong tróc. Với Retinol, dạng phổ biến nhất là liquid hoặc cream. Việc sử dụng retinol cũng phụ thuộc vào từng loại da. Với da dầu nên sử dụng dạng liquid lỏng còn da khô nên chọn dạng cream kết hợp với các chất dưỡng ẩm. 2. Dùng sai thứ tự Thứ tự sử dụng BHA và retinol cũng rất quan trọng. Thông thường, bạn sẽ dùng BHA trước retinol nếu dùng trong cùng một thời điểm. Vậy dùng retinol trước BHA có được không? Đáp án là không nên nhé. Nguyên nhân là do độ pH của hai hoạt chất này khác nhau. BHA hoạt động tốt ở pH từ 3,0 – 4,0 còn Retinol cần pH xấp xỉ 5 – 6 để hoạt động tốt. Đến đây có thể nhiều bạn đặt câu hỏi dùng BHA trước có làm giảm hoạt động của retinol không. Sự thật là chưa có nghiên cứu chính xác chỉ ra nhận định này là đúng. Tuy nhiên, để đảm bảo 2 hoạt chất phát huy tối đa hiệu quả, bạn nên dùng cách ngày hoặc thời gian khác nhau, không nên dùng đồng thời. Ví dụ, dùng BHA buổi sáng, retinol buổi tối. Hoặc dùng BHA sau đó khoảng 20 – 30 phút mới dùng retinol khi dùng cả 2 vào buổi tối. 3. Dùng nồng độ BHA và retinol quá cao Không phải cứ dùng nồng độ cao thì hiệu quả sẽ tốt hơn. Nhất là khi kết hợp hoạt chất mạnh như BHA và retinol. Trường hợp dùng nồng độ cao có thể làm tăng nguy cơ gây kích ứng da. Nguyên tắc khi kết hợp retinol và BHA là dùng BHA nồng độ thấp dưới 2% và có thể dùng retinol từ 0,5 – 1%. Khi nào thì dùng BHA và retinol nồng độ cao? Bạn có thể sử dụng BHA hoặc retinol trong chu trình skincare hàng ngày bắt đầu từ nồng độ thấp. Sau đó, khi da đã thích ứng thì có thể tăng dần nồng độ. Tuy nhiên, để sử dụng được, bạn cần gặp chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu để đánh giá tình trạng da và đưa ra tư vấn sử dụng phù hợp nhất. 4. Sử dụng BHA và retinol liên tục Nếu dùng retinol và BHA hàng ngày, da có thể bị “bội thực”. Điều này có thể khiến tác dụng phụ của BHA và retinol nặng hơn. Vì vậy, cách dùng BHA và retinol tốt nhất là dùng cách ngày hoặc dùng hai thời điểm khác nhau. Trên đây là 4 sai lầm thường gặp khi bạn mới bắt đầu sử dụng BHA kết hợp với Retinol. Bạn hãy note lại trước khi dùng BHA và retinol nhé. Để sử dụng BHA và retinol hiệu quả nhất , bạn cần đánh giá tình trạng da của mình trước tiên. Với da khỏe và da nhạy cảm sẽ có cách dùng khác nhau dành cho bạn. Mặt khác, muốn kết hợp BHA và retinol thì trước đó bạn cần có thời gian làm quen với từng hoạt chất. Bạn có thể dùng trước BHA, nếu cảm thấy da ổn hãy thử kết hợp với retinol nồng độ thấp cách ngày. Sau đây là cách dùng BHA và retinol cụ thể 1. Cách dùng BHA và retinol cho da thường, khỏe mạnh Với các bạn có làn da khỏe mạnh, ít bị kích ứng với các loại treatment có thể kết hợp dùng luôn cả 2 sản phẩm. Bạn có thể cách dùng BHA và retinol dưới đây Tháng đầu tiên Sử dụng BHA 1 – 2 lần/ tuần và retinol 2 – 3 lần trong 1 tuần. Chú ý, bạn nên dùng cách ngày, không dùng đồng thời 2 sản phẩm để tránh kích ứng. Ví dụ buổi tối ngày thứ 2, 5 dùng retinol, ngày 4, 7 dùng BHA. Giai đoạn này nên chọn BHA nồng độ thấp 1 – 2%, retinol bạn có thể dùng 0,5 – 1%. Tháng thứ 2 và 3 Nếu da không có biểu hiện kích ứng thì bạn có thể tăng số lần sử dụng và vẫn sử dụng cách ngày. Quy trình kết hợp thứ 2, 4, 6 dùng retinol và các ngày còn lại dùng BHA vào buổi tối. Từ tháng thứ 4 Khi da đã ổn định với retinol và BHA, bạn có thể tiếp tục duy trì cách dùng trên hoặc dùng cả 2 trong cùng 1 ngày. Bạn nên dùng BHA buổi sáng, retinol buổi tối. Lựa chọn BHA không chứa cồn, nồng độ thấp khoảng 1%. Cách dùng BHA và retinol kết hợp với nhau như sau Buổi sáng sữa rửa mặt dịu nhẹ – toner – BHA đợi 20 phút – kem dưỡng ẩm – kem chống nắng. Buổi tối tẩy trang dạng nước – sữa rửa mặt – toner – serum dưỡng ẩm B5/HA – retinol – kem dưỡng ẩm. >>>Xem thêm Các bước chăm sóc da mặt ban ngày cơ bản chỉ mất 20 phút 2. Cách dùng BHA và retinol cho da yếu, nhạy cảm Với da yếu, nhạy cảm thì không nên dùng cùng lúc cả 2 sản phẩm. Bạn cần sử dụng BHA hoặc retinol trong 1 – 2 tháng đầu rồi mới kết hợp. Ví dụ, bạn dùng BHA 2% trước, sau 1 – 2 tháng da đã quen thì kết hợp với retinol. Trong tháng đầu tiên, BHA chỉ dùng 1 – 2 lần/tuần, không dùng retinol. Tháng tiếp theo, bạn có thể dùng BHA ngày thứ 2, 4, 6 trong tuần và retinol 1 – 2 lần trong các ngày còn lại vào buổi tối. Điểm quan trọng nhất khi dùng 2 hoạt chất này cho da nhạy cảm là không dùng trong cùng 1 ngày. Bạn cần sử dụng cách ngày để hạn chế tác dụng phụ của retinol và BHA. Cách dùng BHA buổi tối tẩy trang dạng nước – sữa rửa mặt dịu nhẹ – toner – BHA – serum B5/HA – kem dưỡng ẩm. Cách dùng retinol buổi tối tương tự với da khỏe mạnh. >>>Xem thêm Hướng dẫn các bước dưỡng da ban đêm tại nhà trong 30 phút V. Lưu ý khi dùng kết hợp retinol và BHA Trong quá trình sử dụng BHA và retinol, bạn cần chú ý những điều sau Dùng BHA nồng độ thấp trước retinol nếu trong một thời điểm. Bạn hãy apply BHA sau đó đợi 30 phút rồi dùng retinol. Nếu dùng cách này, bạn nên bôi BHA ở vùng chữ T để đẩy mụn, không nên dùng ở gò má và vùng chữ U. Tuy nhiên, cách tốt nhất là dùng cách ngày 2, 4, 6 dùng BHA và dùng retinol ở những ngày còn lại. Thoa kem chống nắng hàng ngày. Loại kem chống nắng thích hợp trong thời gian này phải có SPF 30 trở lên và PA +++. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm chống nắng sau Anessa Essence UV Sunscreen Mild Milk, La Roche-Posay Anthelios Invisible Fluid SPF 50+,… Dưỡng ẩm và phục hồi da để hạn chế kích ứng thì bạn cần chú trọng dưỡng ẩm sâu bằng hoạt chất như HA, B5. Gợi ý kem dưỡng ẩm, serum dưỡng ẩm, phục hồi da Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel, La Roche Posay Cicaplast Baume B5, Timeless Pure Hyaluronic Acid, The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5,… Vậy bạn không nên sử dụng BHA và retinol trong trường hợp nào? Da rất nhạy cảm, đặc biệt là da đang bị tổn thương do sử dụng rượu thuốc, corticoid, kem trộn không rõ nguồn gốc,… Da có vết thương hở vết trầy xước, vết bỏng, vết cắt,… Da bị mụn viêm nặng. Mặc dù retinol và BHA đều hỗ trợ quá trình trị mụn nhưng chúng rất mạnh, dễ kích ứng. Vì thế, nếu bạn dùng cho mụn nặng có thể làm tình trạng mụn nặng hơn. Vùng da xung quanh mắt không nên bôi BHA và retinol vì vùng da này rất nhạy cảm. Bạn cũng không nên sử dụng BHA và retinol trước và sau khi làm thẩm mỹ da peel da, chiếu laser hoặc lăn kim. Phụ nữ mang thai, cho con bú và đang chuẩn bị có thai không nên đưa retinol vào quy trình dưỡng da hàng ngày. VI. Gợi ý một số sản phẩm retinol và BHA tốt nhất hiện nay 1. Sản phẩm chứa BHA tốt nhất Paula’s Choice Calm Redness Relief 1% BHA Lotion Exfoliant Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant The Ordinary Salicylic acid 2% Solution The Inkey List Beta Hydroxy Acid 2% Obagi Clenziderm MD Pore Therapy 2% Salicylic Acid 2. Sản phẩm chứa Retinol tốt nhất The Inkey List Retinol Serum 1% Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment Obagi Retinol hoặc Obagi Retinol Retinol Skinceuticals The Ordinary Retinol Retinol 1% Mỗi sản phẩm đều có ưu nhược điểm riêng. Bạn có thể check thông tin cơ bản và giá sản phẩm bằng cách bấm trực tiếp vào sản phẩm. Theo Nhím, để sự kết hợp đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên dùng cả hai sản phẩm của cùng 1 thương hiệu. Vì sản phẩm có công nghệ giống nhau và đã được nghiên cứu kỹ lưỡng đảm bảo an toàn và hiệu quả khi kết hợp. Trên đây là những thông tin cần biết về cách dùng BHA và retinol. Hy vọng bài viết này giúp ích cho những ai còn đang mơ hồ về 2 loại treatment này. Để chăm sóc làn da hiệu quả nhất, bạn nên nhờ tới chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu nào đó. Cảm ơn bạn đã theo dõi của Nhím trong thời gian qua. Hãy ghé thăm blog thường xuyên để cập nhật các thông tin hữu ích nhé! Chúc bạn một ngày tốt lành! Tham khảo Post Views 535 Phân biệt AHA, BHA và Retinol AHA và BHA có khả năng lấy đi tế bào chết trên da, giúp các dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn trong quá trình điều trị mụn và ngăn ngừa lão hóa. - AHA Có tên viết tắt là Alpha Hydroxy Acid. Bản chất là loại axit có khả năng hòa tan được trong nước nên rất thích hợp cho da khô. Chúng hoạt động bằng cách phá vỡ liên kết giữa các tế bào trên da, giúp làn da chết bong lên nhanh chóng. Đồng thời, lấy đi lớp sừng trên bề mặt da, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Vì vậy, việc sử dụng AHA lâu dài thì da sẽ trở nên đều màu và sáng mịn. - BHA Được viết tắt từ Beta Hydroxy Acid. Chúng có thể hoàn toàn tan được trong dầu, vì vậy rất thích hợp cho người có da dầu. BHA có đặc tính kháng viêm, điều trị mụn đầu đen, đầu trắng và mụn viêm giúp chúng mau lành. Ngoài ra, BHA còn có khả năng thâm nhập sâu vào bên dưới nang lông để loại bỏ lớp bã nhờn, bụi bẩn tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông cho da thông thoáng. Các thương hiệu được ưa chuộng có sản phẩm BHA nổi tiếng được yêu thích hiện nay như Paula`s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant, AHA/BHA Exfoliating Cleanser Murad, BHA Obagi Clenziderm MD Pore Therapy, BHA The Ordinary. Top dòng sản phẩm BHA được ưa chuộng hiện nay Hiểu một cách đơn giản nhất, AHA/BHA là thành phần tẩy tế bào chết hóa học AHA phù hợp với làn da khô, hỗn hợp thiên khô; BHA thích hợp với làn da dầu, hỗn hợp thiên dầu. Sau khi tác động trên da, chúng sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Đặc biệt, BHA còn được giới thiệu đến những người mắc bệnh về rosacea để giảm tình trạng mẩn đỏ trên da. Mặc dù những loại mỹ phẩm tẩy tế bào chết hóa học chứa AHA, BHA đang được sử dụng rộng rãi và mang lại hiệu quả cao về mặc thẩm mỹ. Tuy nhiên, người có làn da khô, nhạy cảm nên sử dụng AHA và BHA có nồng độ thấp để làm dịu da. Sau khi da quen dần, chúng ta có thể tăng nồng độ cao hơn. Bên cạnh hai loại tẩy tế bào chết cho da, Retinol cũng góp phần quan trọng trong quá trình chăm sóc da và ngừa lão hóa. - Retinol Là một dẫn xuất của Vitamin A. Đây là hoạt chất có tác dụng mạnh trong việc giảm sắc tố melanin, kích thích quá trình sản sinh Collagen làm đầy nếp nhăn và tăng cường tái tạo tế bào mới cho da. Vì vậy, khi kết hợp với thành phần tẩy tế bào chết hóa học, chúng sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt sau 4 tuần sử dụng. Top sản phẩm retinol được ưa chuộng Bạn có thể sử dụng sản phẩm retinol của thương hiệu khác được giới skincare ưa thích như Obagi 360 Retinol Paula`s Choice Clinical 1% Retinol Treatment, Image MD Restoring Youth Repair Creme 1%. Sự kết hợp hoàn hảo giữa AHA/BHA và retinol Trong trường hợp da của bạn đã quen với việc sử dụng acid thường xuyên trên bề mặt da, giúp da sạch mụn, sáng mịn trong cùng routine giúp đẩy nhanh tiến độ điều trị cho da sáng mịn. Phương pháp kết hợp luân phiên AHA và BHA cùng lúc Với phương pháp này bạn nên cho da nghỉ để đẩy các vết bẩn, bã nhờn và lớp sừng lên bề mặt da trước khi tiếp tục bước tiếp theo. => Thực hiện theo các bước Tẩy trang - Sữa rửa mặt - Toner - AHA/BHA - Serum - Kem dưỡng. - Trong quá trình thực hiện, bạn không nên bỏ qua bước cấp ẩm bằng serum, vì trong quá trình tẩy tế bào chết có thể khiến da bị khô và bong tróc. Phục hồi và cấp ẩm kịp thời tránh khỏi những tổn thương trên da. - Thời gian sử dụng xen kẽ cách ngày ví dụ ngày chẵn dùng AHA, ngày lẻ dùng BHA. Hoặc áp dụng luân phiên tuần để tránh kích ứng như 1 tuần dùng BHA, 1 tuần dùng AHA luân phiên nhau. Nếu da bạn thuộc chưa sử dụng các loại tẩy tế bào chết hóa học bao giờ, hoặc mới sử dụng nên cân nhắc dùng phương pháp này vì chúng có thể làm ảnh hưởng đến da như đau rát. Đối với các làn da yếu và mới bắt đầu sử dụng, bạn nên điều chỉnh liều lượng AHA/BHA và retinol xen kẽ nhau từ 2-3 ngày/ tuần, tránh việc sử dụng cùng lúc tẩy tế bào chết với retinol. Điều này sẽ bảo vệ làn da yếu và nhạy cảm của bạn đấy! Thứ tự sử dụng các bước dưỡng da Chúng ta có thể sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào, tuy nhiên, trước khi dùng thường xuyên với tần suất mỗi ngày trong tuần thì bắt buộc phải hiểu rõ các quy tắc dưỡng da để đạt hiệu quả tối ưu nhất. Quy tắc 1- Lỏng trước, đặc sau Quy tắc này được áp dụng hầu hết 90% trình tự dưỡng da hằng ngày. Ngay cả những bạn chưa từng skincare cũng có thể sử dụng. Đơn giản bởi các sản phẩm dày đặc như kem nếu dùng trước thì các sản phẩm lỏng, mỏng như serum chẳng hạn không thể thẩm thấu tốt vào da ngay sau đó. Quy tắc 2 - Tuân thủ thứ tự skincare cơ bản Để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn và cân bằng độ pH cho da thì 3 bước đầu tiên trong quy trình skincare là không thể thiếu. Với những bạn sử dụng treatment thì nên tham khảo thêm các bước còn lại dưới đây Trình tự chăm sóc da với AHA/BHA và retinol Bước 1 Tẩy trang Bước 2 Sữa rửa mặt Bước 3 Toner không cồn Bước 4 AHA sử dụng xong đợi 20 - 30 phút cho thẩm thấu hoặc BHA đợi 10 -15 phút cho thẩm thấu hoặc retinol. Bước 5 Serum Bước 6 Kem dưỡng ẩm Bước 7 Kem chống nắng ban đêm bỏ qua bước này Lưu ý Quy trình sử dụng AHA/BHA và retinol nên được thực hiện vào buổi tối, bảo vệ da khỏi tia UV. Sáng hôm sau bạn nên sử dụng thêm kem chống nắng để bảo vệ da khỏi thâm sạm. Những lưu ý quan trọng khi sử dụng AHA/BHA và Retinol Bên cạnh những lợi ích tích cực mang lại, bạn nên hiểu được làn da mình thuộc loại nào và có khỏe hay không trước khi sử dụng, tránh tình trạng kích ứng và dị ứng da. Một số lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn giảm nguy cơ này - Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng, nên chọn các sản phẩm có nồng độ thấp 0,5% sau đó tăng dần lên 1%, 2%. - Tần suất sử dụng của AHA/ BHA là 2-3 lần mỗi tuần. - Không nên sử dụng retinol vào buổi sáng, vì chúng dễ bị oxy hóa dưới ánh sáng và làm mất đi hiệu quả lên da. AHA cũng thiên về buổi tối, còn BHA có thể dùng buổi sáng và tối tùy nhu cầu của bạn. - Không nên sử dụng liên tiếp AHA/ BHA, retinol. Hãy đợi các hoạt chất thẩm thấu vào da và cho da nghỉ từ 10 - 30 phút tùy loại tẩy tế bào chết hóa học mà bạn sử dụng. - Nên thử ra mu bàn tay trước để kiểm tra độ kích ứng trước khi sử dụng. Sự kết hợp tuyệt vời giữa AHA/BHA với các hoạt chất khác Kết hợp BHA và Niacinamide Đây là combo cực kỳ thích hợp với những làn da dầu mụn, lỗ chân lông to. Hai hoạt chất này hoạt động hỗ trợ qua lại với nhau BHA giúp loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy tái tạo da trong khi đó Niacinamide giúp da khôi phục cấu trúc làn da, tránh bị tổn thương. Kết hợp AHA và vitamin C Khi kết hợp AHA với vitamin C giúp da được mịn màng, trắng sáng, giảm thâm nám và đều đều tone màu da. Công dụng chính của AHA là loại bỏ tế bào chết, bên cạnh đó chúng kích thích sản xuất collagen, vitamin C với thành phần chống oxy hóa và dưỡng da trắng sáng. Đối với những làn da khỏe mạnh, bạn có thể sử dụng vitamin C 20% giúp cải thiện da trắng lên nhanh chóng. Mua sản phẩm chính hãng ở đâu? Nếu bạn đang cần được tư vấn phác đồ điều trị da lâu dài và có người theo sát trong quá trình chăm sóc, điều trị các vấn đề về lão hóa, tàn nhang, mụn,... thì Mai Hân chính là lựa chọn. Với hơn 10 năm kinh nghiệm thăm khám và hỗ trợ hàng triệu khách hàng có làn da khỏe đẹp, Mai Hân luôn ưu tiên về hiệu quả và chất lượng dịch vụ đến với khách hàng. Hơn hết, Mai Hân mỹ phẩm chính là nơi hội tựu hơn 20 thương hiệu dược mỹ phẩm đình đám như Obagi, Paula’s Choice, Martiderm, Image Skincare, Murad... tại nhiều quốc gia trên thế giới. THÔNG TIN LIÊN HỆ Mai Hân mỹ phẩm - Nhà phân phối mỹ phẩm có dịch vụ chăm sóc khách hàng tốt nhất Việt Nam. Hotline 1900 2059 - 090 177 9997 Để trải nghiệm dịch vụ soi da tư vấn miễn phí, bạn hãy đến với hệ thống Showroom của Mai Hân tại 166 Đường Nguyễn Văn Thương, phường 25, quận Bình Thạnh,

dùng retinol và bha